یکی از نوشیدنی های طبیعی و قدیمی برای جوان سازی و حفظ زیبایی پوست شیر الاغ است که علاوه بر جوان سازی پوست به کاهش بروز بیماری ها در بدن انسان کمک می کند و از این ماده برای تهیه لوازم آرایشی و بهداشتی نیز استفاده می شود.در برخی از مراکز مراقبتهای پوست و زیبایی وان هایی پر از شیر الاغ وجود دارد که برای جوانسازی پوست از آن استفاده میشود.

اما استفاده از شیر الاغ موضوع جدیدی نیست و پیشینه طولانی در تاریخ دارد. استفاده از شیر الاغ برای مصارف زیبایی همچنان مورد توجه است و برخی شرکت ها از آن کرم یا صابون تهیه می کنند 

قدیمی ترین مدارک به دست آمده نشان می دهد که از ۲۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح شیر الاغ مورد استفاده بوده است، به طوریکه کتیبه های مصر باستان این موضوع را تأیید می کنند. شیر الاغ بعد از عصر رنسانس به شهرت علمی دست یافت و خواص آن از نظر علمی ثابت شد. گفته میشود که کلئوپاترا، ملکه مصر، زیبایی و طراوت پوست خود را با استحمام در وان پر از شیر الاغ حفظ می کرد. این کار مستلزم دوشیدن ۷۰۰ الاغ در روز بود.

رومیان باستان از شیر الاغ برای مصارف درمانی استفاده می کردند. پوپیا همسر نرون امپراتور روم برای حفظ زیبایی و درخشندگی پوستش از شیر الاغ استفاده می کرد. میسالینا همسر امپراتور کلودیوس اول ( از ۱۰ قبل از میلاد تا ۵۴ میلادی حکمرانی می کرد) از قطعه های خیس خورده نان با شیر الاغ به عنوان ماسک صورت استفاده می نمود. فرانسوای اول پادشاه فرانسه به توصیه یک پزشک اهل قسطنطنیه از شیر الاغ برای درمان بیماری های خود بهره می جست، او ادعا می کرد که نوشیدن شیر الاغ باعث بهبود حال او شده است. 

مطالعات اولیه همچنین به عوامل ضد باکتری بیشتری در شیر الاغ اشاره می کنند. چنین مدارکی اغلب بازاریابان را هیجان زده می کنند که به دنبال محصولی باشند که می توانند آن را به عنوان آخرین اکسیر معجزه آسا تبلیغ کنند.

این شیر به خاطر هزینه زیادش احتمالا زیاد مصرف نمی شود، اما محصولات لبنی اش ممکن است بیشتر مصرف شوند.

افرادی که از لوازم آرایشی که حاوی شیر و صابون های ساخته شده از چربی شیر الاغ هستند، ادعا می کنند خارش ریش و اگزما را در آنها بهبود بخشیده است.

در حالی که در استرالیا حمام کردن با شیر الاغ بسیار بعید است، اما می توان “شیر حمام” را معمولاً در فروشگاه های غذاهای سالم خریداری کرد. این شیر خام است و واقعاً نباید برای استحمام استفاده شود. در عوض به نظر می رسد که این تلاشی برای دور زدن ممنوعیت فروش شیر پاستوریزه نشده است.

علاقمندان به شیر خام ادعا می کنند پاستوریزه کردن مواد مغذی موجود در شیر را نابود می کند و منجر به عدم تحمل لاکتوز، واکنش های آلرژیکی و تخریب باکتری های مفید می شود. آن ها می گویند شیر خام به طور معجزه آسایی از آسم، اگزما و پوسیدگی دندان محافظت می کند.

رفع عفونت و باکتری

از فواید شیر الاغ : این شیر سرشار از مولکول های زیستی ایمونوگلوبولین است که بدن انسان را در برابر بسیاری از عفونت های ویروسی و باکتریایی محافظت می کند

رفع اختلالات گوارشی

شیر الاغ منبع خوبی از پروبیوتیک ها است، پروبیوتیک‌ ها باکتری‌ ها و مخمرهای خوبی هستند که برای سلامتی بدن و اندام های شکمی به ویژه برای سیستم گوارش مفیدند

درمان آلرژی

شیر الاغ بدلیل وجود ویتامین B12 و B می تواند از حساسیت و آلرژی های تنفسی یا پوستی جلوگیری کند

درمان اسهال

لاکتوباسیلوس که‌ شناخته‌ شده‌ ترین نوع پروبیوتیک‌ های موجود در شیر الاغ بوده که در مواد لبنی بخصوص این شیر موجود و می تواند در درمان اسهال مؤثر باشد اما در مصرف آن نباید زیاده روی کرد

درمان سرماخوردگی

در مقایسه با شیر انسان، مقدار ویتامین C در شیر الاغ ۶۰ برابر بیشتر است که منبع سرشاری است که برای درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی بسیار مفید است

درمان کم خونی

ویتامین B12 در شیر الاغ با ذخیره یکسال در کبد می تواند ابتلا به کم خونی را کاهش داده و به بهبود بیماری های کم خونی بویژه بیماری کم خونی داسی شکل کمک کند

درمان بیماری قلبی

وجود ویتامین های مغذی C و B1 و B در شیر الاغ خطر ابتلا به بعضی از انواع بیماری های قلبی را کاهش دهد

مناسب افراد سالخورده

افراد بالای ۵۰ سال بدلیل اینکه بدنشان خیلی سخت ویتامین B12 را جذب می کند همواره از مکمل B12 استفاده می کنند اما شیر الاغ مملو از این ویتامین و جذب بالاست

استحکام استخوان و دندانها

از آنجائیکه شیر الاغ سرشار از کلسیم است باعث استحکام استخوان و دندان ها شده و حتی کودکان را در برابر شکستگی استخوان حفاظت می کند

درمان آسم

شیر الاغ داروی خوبی برای درمان آسم و و تنگی نفس است، یکی از داروهای خوب آیورودیکی این شیر برای کسانی که از گلو درد و سل رنج می برند می تواند مفید باشد.

کاهش وزن و تقویت بدن

شیر الاغ از نظر پروتئین و چربی ضعیف است همچنین با افزایش سوخت و ساز می تواند در کاهش وزن موثر باشد، البته این شیر غنی از مواد معدنی و ویتامین است که به تقویت بدن کمک می کند

رفع مسمومیت

شیر الاغ مملو از امگا ۳ و ویتامین C – B12 – B بوده که برای رفع مسمومیت دارویی بسیار مفید بوده و توصیه می شود از شیر تازه و استرلیزه الاغ به جای سایر انواع شیر استفاده کنند

موارد منع شیر الاغ

● شیر خر یکی از سردمزاج ترین شیرها در طبیعت بوده لذا افراد سرد مزاج نباید زیاد از این شیر مصرف کنند

● افراد بعد از مصرف شیر بلافاصله نخوابند

● توصیه می شود زنان باردار از این شیر استفاده نکنند